健康

男なのに座敷で女の子座りしかできない ヨガ教室であぐらができない 片あぐらするのがやっと あぐらをかくとゴロンと後ろに倒れちゃう 一般的には行儀が悪いといわれるあぐらですが、やはりできないと困る場面も少なくありません。 何より人ができて自分...

年々、疲れが長引いたり手足の冷えが気になったりと健康には気を使います。 体のために薬用養命酒がいいと聞きますが、お酒は苦手だとチャレンジしにくいですよね？ 結構飲みにくいなんて話も耳にします。 実際のところ、お酒が弱くても服用できるものなの...

有名そうめん1束のカロリーを実地調査。 さらに他の麺類やご飯・パンと数値を比較して太りやすさを検証しました。 そうめんを太りにくく食べる方法も掲載しています。

砂糖、とくに白砂糖は体に良くない。 百害あって一利なし。 砂糖についてこんな理論をよく見かけます。 中には完全に毒扱いしている意見までありますね。 料理などにもよく使う白砂糖ですが本当にそんな害があるのでしょうか？ 今回はメリット・デメリッ...

風邪引きや歌いすぎ喋り過ぎで喉が痛いときってありますよね。 つばを飲むたびにズキンと来てうんざりします。 喉に指を突っ込んで直接痛み止めを塗りたくりたい気分になります。 調べれば痛みを和らげる飲み物のレシピも出てきますが、体調が悪いときに手...

旦那が単身赴任で奥様は着いて行けない理由があり一人暮らしに。 やることが山積みな上に、頼りにしたい旦那様は遠くにいて助けてもらえないので、気分がふさぎこんでしまっても不思議はありません。 単身赴任が原因でうつ状態になってしまう人も少なくあり...

魚料理を食べているとふと感じる喉の違和感。 骨が刺さってしまっているかもしれません。 チクチクとうっとうしい痛みが続くのはイヤなものですよね。 あの感覚がトラウマで魚嫌いになる人もいるくらいです。 しかし実際に喉に違和感がある場合はどう対処...

筋肉痛や関節痛、腰の痛みなどは湿布が活躍します。 痛みが和らいでとてもありがたい存在ですが剥がれやすいのには困ってしまいますよね。 中にはとんと頼りない粘着力の湿布もあります。 そこで今回は簡単に湿布を剥がれにくくする方法を紹介します。 ひ...

にんにくの入った料理はおいしいですよね。 味だけでなく優れた健康効果があることでも知られています。 おいしくて栄養があるなんて最高、と言いたいところですが気になるのはやはりあの臭いです。 食後の口臭のことを考えると思わず食べるのを躊躇してし...

毎年猛威をふるうインフルエンザ。 自己防衛のためにも予防接種は欠かせませんよね。 ただ困ってしまうのが注射後の「激しい運動は避けてください」という注意です。 激しい運動と言われてもどのくらいなのかイマイチ見えてきません。 ちょっと息切れする...